おはようございます。
少量、試作ということで、「カカオ豆とラカント」だけのカカオ分70%を製造してみました。
(と言っても1日2日で出来るものでもないです.....)
カカオバターはなし。
出来ないことはないんです。出来ます。
まぁ、いろいろありますがこれも挑戦したことによる結果です。
本日ご紹介する記事はこちらです。
○「何を食べるか」が脳や気分にどのくらい影響を与えているのかをわかりやすく解説(ギガジン)
まず自分の身体で実験をしてみるのが一番です。
何を食べたら眠くなる眠くならないか、ボッ―としてしまうのか。気分の上下はどうか。
モノがありふれた時代だからこそ、何を選択するかは自分次第。
あらゆる「情報の渦の中」から、しっかりとしたリテラシーを持つこと。疑うこと。
自分の身体をよく観察してみること。
食べたものが消化・吸収されて神経伝達物質から脳に伝わるわけですからね。
「しそだモン!!」 少しずつ出てます。
-show me your way- CACAPON
2016/04/26
脂肪酸
おはようございます。
昼間は本当に春らしい、暖かい日が続いてます。
桜餅香るチョコレート 「出逢い桜」 ですが、ここ何日か、お客様のもとへ旅立っています。
2回購入してくださったお客様もいたり、嬉しいかぎりです。
何十年、何百年と佇んで、一年にほんのわずかな期間しか咲かない。
その繰り返し。
激しい雨が降り続ける梅雨、照りつける真夏、厳しい冬を乗り越えて。
その繰り返し。
「桜」のように辛抱強く、時を待ちます。
小さい時、花見の記憶は少ないですが、桜の木の下を走り回った覚えがあります。
カカポンの前の通りでも、小学生たちが学校を終わって、走り回っています。
こどもは元気ですね。暗くなるまで、お腹がすくまで、目一杯遊ぶのでしょうか。
本日ご紹介する記事はこちらです。
〇乳製品が認知低下を抑制か(産経ニュース)
上記記事のもとが下記論文なのですが、簡単なニュース記事からは読み取れないものが多くあります。
〇地域在住高齢者における短鎖および中鎖脂肪酸摂取が8年間の認知機能得点低下に及ぼす影響(日本栄養・食料学会誌)
短鎖および中鎖脂肪酸がどういう食品に含まれているのでしょう。
-その永遠の一秒に- CACAPON
昼間は本当に春らしい、暖かい日が続いてます。
桜餅香るチョコレート 「出逢い桜」 ですが、ここ何日か、お客様のもとへ旅立っています。
2回購入してくださったお客様もいたり、嬉しいかぎりです。
何十年、何百年と佇んで、一年にほんのわずかな期間しか咲かない。
その繰り返し。
激しい雨が降り続ける梅雨、照りつける真夏、厳しい冬を乗り越えて。
その繰り返し。
「桜」のように辛抱強く、時を待ちます。
小さい時、花見の記憶は少ないですが、桜の木の下を走り回った覚えがあります。
カカポンの前の通りでも、小学生たちが学校を終わって、走り回っています。
こどもは元気ですね。暗くなるまで、お腹がすくまで、目一杯遊ぶのでしょうか。
本日ご紹介する記事はこちらです。
〇乳製品が認知低下を抑制か(産経ニュース)
上記記事のもとが下記論文なのですが、簡単なニュース記事からは読み取れないものが多くあります。
〇地域在住高齢者における短鎖および中鎖脂肪酸摂取が8年間の認知機能得点低下に及ぼす影響(日本栄養・食料学会誌)
引用:解析対象者は除外者に比し、MMSE得点が高く、BMIが低く、教育歴13年以上の割合が高く、高血圧既往歴を有する者の割合が低く、栄養素等摂取量ではたんぱく質摂取量、食品別群摂取量では魚介類と卵類摂取量が高値を示した。
短鎖および中鎖脂肪酸ともにその鎖長の短さから生体内で血中に取り込まれやすく、また代謝の過程でカルニチンを必要とせずミコンドリア内でエネルギーに変換されることから、長鎖脂肪酸に比し生体内でエネルギーとして利用されやすいことが知られている。
DHAやEPAは哺乳類の脳や膜脂質の主要な脂肪酸でもあり、特にDHAを始めとする必須脂肪酸は子どもの脳の発達に非常に重要な働きをしていると考えられており、発達段階の児童を対象とした先行研究は非常に多い。
高齢男女において脂質摂取量そのものは認知機能低下の抑制因子であり、脂質の中でも短鎖および中鎖脂肪酸摂取量が多い食生活を営む者で、認知機能低下が抑制されていたと考えられる。実際、論文の題名を見ると「短鎖および中鎖脂肪酸が~」となっており、脂肪酸に注目していることが分かります。いろんな角度から見ると、ニュース記事だけでは読み取れないものあります。
短鎖および中鎖脂肪酸がどういう食品に含まれているのでしょう。
-その永遠の一秒に- CACAPON
2016/04/10
偶然
おはようございます。
自分が小学生のとき、学校のすぐそばに「駄菓子屋」さんがありました。
毎日とは言いませんが、よく通っていた記憶があります。
今はもうないですね。大きなスーパーの中やショッピングモールの一角に佇んでいます。
お客さんから「ヨーロッパには小さなチョコレート屋さんがいっぱいあるんだよ」と聞いたことがあります。
子供たちも小さな時から親と一緒にチョコレート屋さんに通って味を覚えていくんでしょうか。
街に溶け込んだ、街にひっそりと佇む、そんなチョコレート屋さんもいいですね。
それでは本日ご紹介する記事はこちらです。
〇赤肉、鶏肉の代わりに脂肪の多い魚を週に150g食べて心筋梗塞減少 追跡調査の結果(MEDLEY)
お刺身に、大葉に。
春のお魚といえば、アジ?さより?タイ?
「心筋梗塞予防」ご参考に。
-魚屋さん始めようかな- CACAPON
自分が小学生のとき、学校のすぐそばに「駄菓子屋」さんがありました。
毎日とは言いませんが、よく通っていた記憶があります。
今はもうないですね。大きなスーパーの中やショッピングモールの一角に佇んでいます。
お客さんから「ヨーロッパには小さなチョコレート屋さんがいっぱいあるんだよ」と聞いたことがあります。
子供たちも小さな時から親と一緒にチョコレート屋さんに通って味を覚えていくんでしょうか。
街に溶け込んだ、街にひっそりと佇む、そんなチョコレート屋さんもいいですね。
それでは本日ご紹介する記事はこちらです。
〇赤肉、鶏肉の代わりに脂肪の多い魚を週に150g食べて心筋梗塞減少 追跡調査の結果(MEDLEY)
引用:赤肉、鶏肉、脂肪の少ない魚、脂肪の多い魚を週に150g置き換えたとして計算すると、女性では、赤肉を脂肪の多い魚に置き換えたとすると心筋梗塞の発生する率が0.76倍に、鶏肉を脂肪の多い魚に置き換えたとすると0.81倍になるという計算結果になりました。
男性では統計的には関係は見られませんでした。
魚は他にもさまざまな面で健康にいいといわれています。青魚など脂肪の多い魚を食事の中に取り入れてみることには、心筋梗塞予防にも関係する面があるのかもしれません。美味しいお肉もいいですが、魚の摂取も大事です。
お刺身に、大葉に。
春のお魚といえば、アジ?さより?タイ?
「心筋梗塞予防」ご参考に。
-魚屋さん始めようかな- CACAPON
2016/01/25
雪だるま
おはようございます。
何年ぶりの白い光景でしょうか。
普段、アスファルトの上を歩くときには聞こえない足音も、雪が積もった日には「一歩一歩」歩くたびに音を奏でてくれます。
進むたびに歩いていることを実感させてくれます。
そして自分が歩いてきた足跡が残り、消えていく。
雪化粧の日も悪くないですね。
それでは本日ご紹介する記事はこちらです。
〇妊婦が魚を食べると「子供の発達に好影響」という研究結果(フォーブス)
『魚食』は「脳」や体に多くの効果をもたらしてくれそうです。
寒い日は鍋でしょうか。
チョコレートも宜しくお願いいたします。
-雪路- CACAPON
何年ぶりの白い光景でしょうか。
普段、アスファルトの上を歩くときには聞こえない足音も、雪が積もった日には「一歩一歩」歩くたびに音を奏でてくれます。
進むたびに歩いていることを実感させてくれます。
そして自分が歩いてきた足跡が残り、消えていく。
雪化粧の日も悪くないですね。
それでは本日ご紹介する記事はこちらです。
〇妊婦が魚を食べると「子供の発達に好影響」という研究結果(フォーブス)
『魚食』は「脳」や体に多くの効果をもたらしてくれそうです。
寒い日は鍋でしょうか。
チョコレートも宜しくお願いいたします。
-雪路- CACAPON
2015/12/11
おはようございます。
今日まで、雨が続きそうです。
現在、シングルオリジン(産地別)のチョコレート、ブラジル、キューバなど新人の出足も好調です。
とくに、ブラジルのチョコレートは口に入れた後のフレーバーが一段と強いように感じます。
濃厚な旨味、カカオの余韻が続く味わいとなっております。
宜しくお願い致します。
お店の前にサンタを発見しました。 子供たちにはまだ気づかれていないようです。
こっそり隠れているのでしょうか、準備に入っているのでしょうか。
それにしても大胆ですね。
それでは本日ご紹介する記事はこちらです。
引用:追跡開始3年以内に膵がんと診断された方を除外して解析したところ、魚介類由来n-3 PUFA、DHAそれぞれ摂取量最小グループに比べて最大グループで約30%統計学的有意に膵がん罹患リスクの低下を認めました。
n-3は強者ですね。
身体も暖まりますし、この時期は「鍋」でしょうか(^-^)
-My Hometown- CACAPON
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