本日はリフレ(宗像店)さんでの販売会です。

おはようございます。

昨日は、博多まで

食に関する講演会に行ってきました。

女性の方が多く、

「健康」や「食」に関しては

非常に意識が高いんだと改めて実感...

会場も満員のようでした。

医師の方、講演の簡単なまとめです。

・カロリー神話の崩壊。常識は常に変わっている。

・栄養療法による48歳で出産した例。

・コレステロールは怖がらなくていい。

・女性は「ヘム鉄」の摂取を意識すること。

　特に動物性。

・ビタミンD欠乏と習慣性流産

・40歳以上の人でビタミンD値が高いほどAMHが高い。

・コレステロールと年齢とAMHの関係。

・厚生労働省によって

日本でもコレステロールの摂取基準が撤廃されたこと。

・ダルビッシュの厳格な食事法 

・今日からの食事を変えれば

　未来の自分は変わっていく。 (細胞が生まれ変わる)

・「鉄」と「神経伝達物質」の関係 

古賀先生が

オードリー・ヘップバーンの言葉を引用していました

『美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい。

美しい瞳である為には、他人の美点を探しなさい』

-ON THE ROAD- CACAPON