カイワレ大根

おはようございます。

ここ最近は、素敵な看板効果でしょうか。

初めてのお客さんとの出会いに感謝いたします。

先日、帰り道で学生さんが飛びながら何か写真を撮っていたんですよ。

飛びながらですよ。飛びながら、正確に言うとジャンプです（^_^.)

「若さ」ですね。「若さ」ですよ。

「若い」とは何でしょうか。

「顔」や「体型」でしょうか。若くても動かないような人がいれば、高齢で、いつも笑顔で元気な方もいます。

この人はすごく若々しいなぁ、キラキラしているなぁと。

外面・年齢の若さではなく、好きなことに夢中になっていたり、柔軟なモノの考え方だったり。

新しいことに挑戦して、人生を楽しんでいる人、笑顔が素敵で、活動的な人は「若い」ですよ。

本日ご紹介する記事はこちらです。

○「寝る前スマホ」が老化を加速 体内リズムを整えよ(NIKKEI STYLE)

引用：睡眠は新陳代謝を促す成長ホルモンの分泌を高める。老化予防にはメラトニンをきちんと分泌させて深い眠りを得ることが重要だが、「夜に強い光を浴びるとメラトニンの分泌が抑制されて、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなりやすい。とくに気をつけたいのが就寝前のスマートフォン。液晶画面のブルーライトが網膜に強い刺激を与え、脳に『朝だ』と誤った認識をさせてしまう」（服部教授）

時の流れを飛び越えていきましょう。

-風を感じて-　CACAPON