空腹

おはようございます。

昨日、新年初日にお越し頂いたお客様ありがとうございました。

ビターが好きなお客様は 『産地別シングルオリジン』

甘めが好きなお客様は 『大人のミルク・プレミアムミルク』と楽しみが増えたように思います。

また、小さなお子さまでも「ミルク」は食べやすいのではないでしょうか。

それでは本日ご紹介する記事はこちらです。

〇「痛みの謎」を追って今に至ります−銅冶英雄さん(医療プレミアより)

引用：食事は糖質制限と1日1食のルールを10年以上続けています。朝、昼はお茶やコーヒーのみ。夕食は肉、魚、野菜などをしっかり2人前くらいは食べます。

正月で少し食べすぎたという方もいるかもしれません。

やはり「腹八分七分」「空腹を楽しむ」「タンパク質をしっかり摂る」ということがポイントでしょうか。

食生活は大事です。

-ON THE ROAD 2016- CACAPON