おはようございます。

最近、風邪が流行り始めているようです。

今回、ご紹介する記事はこちらです。

〇体はなぜ朝食後にエネルギーを燃焼するのか？(MEDLEYより)

引用：生活の時間帯や睡眠の長さが肥満や糖尿病などに影響するとした研究がこれまでにもありますが、食事誘発性熱産生が強い時間からずれることが、どこかで関係しているのかもしれません。

『食事誘発性熱産生』、DITとも言われます。

朝に強く、夜に弱くなる、面白いですね。

夜遅くの暴飲暴食は控えて腹八分でしょうか(^ｰ^)

シングルオリジン(産地別)のチョコレートも少しずつ入れ替わっております。

宜しくお願いいたします。

CACAPON