雨桜

おはようございます。

八幡東区の桜も雨で散り始めています。

限定商品『出逢い桜』も５分～6分咲きといった具合でお客様のもとへ旅立っています。

本当に嬉しいかぎりですね。

それでは本日ご紹介する記事はこちらです。

〇夜間の長時間絶食、乳がんの再発リスクを下げる可能性 米研究(AFP)

引用：米国医師会雑誌（JAMA）腫瘍学に掲載された研究結果は、夜間に絶食すると、がんの症状を悪化させる可能性がある高血糖や炎症、体重増加などを避けることができるとする、マウスを使ったこれまでの研究が基礎になっている。

絶食をすると体の中でどういう”モノ”が上がってくるか。

ご存知の方もいるかもしれませんね。

１３時間ということは。

18時に晩御飯の場合...。

21時に晩御飯の場合.....。

食べることは大事、何を食べるかも大事。

そして「予防」という観点から、食生活も大事です。

元気に長生きしてもらいたいですからね。

-青の時間- CACAPON