おはようございます。
昨日は、博多まで
食に関する講演会に行ってきました。
古賀先生が
女性の方が多く、
「健康」や「食」に関しては
非常に意識が高いんだと改めて実感...
会場も満員のようでした。
医師の方、講演の簡単なまとめです。
会場も満員のようでした。
医師の方、講演の簡単なまとめです。
・カロリー神話の崩壊。常識は常に変わっている。
・栄養療法による48歳で出産した例。
・コレステロールは怖がらなくていい。
・女性は「ヘム鉄」の摂取を意識すること。
特に動物性。
・ビタミンD欠乏と習慣性流産
・40歳以上の人でビタミンD値が高いほどAMHが高い。
・コレステロールと年齢とAMHの関係。
・厚生労働省によって
日本でもコレステロールの摂取基準が撤廃されたこと。
・ダルビッシュの厳格な食事法
・今日からの食事を変えれば
未来の自分は変わっていく。 (細胞が生まれ変わる)
・「鉄」と「神経伝達物質」の関係
古賀先生が
オードリー・ヘップバーンの言葉を引用していました
『美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい。
美しい瞳である為には、他人の美点を探しなさい』
0 件のコメント:
コメントを投稿