睡眠時無呼吸症候群

おはようございます。

雨もやみ、快晴となりそうですね。

今回、ご紹介する記事はこちらです。

〇いびきと眠気だけではなかった？睡眠時無呼吸とほかの病気の関係とは(MEDLEYより)

引用：無呼吸、日中の眠気の症状があった人で、その後2型糖尿病と診断される場合が多くなっていました。不眠には関連が見られませんでした。

「糖尿病」はいろんな病気と関連していますね。

糖尿病を予防する観点から「血糖値の管理、生活習慣」に気をつけたいです。

いびき、睡眠時無呼吸症候群が気になる人は、食生活を見直してみると新しい発見があるかもしれません(^ｰ^)

-ON THE ROAD-  CACAPON